Marche Nordique, la vidéo de la semaine, à vos bâtons

Marcheurs, Marcheuses, pour vous la vidéo de la semaine avec des nouveaux exercices pour affiner la taille, et travailler vos abdos ! n'hésitez plus à suivre les recommandations de Marion .

Voir la vidéo : ICI

Pour les fidèles des coach athlé santé , voici un nouveau programme en attendant la reprise: