Réussite du Stage de Trail en Forêt de Chinon

Stage de trail à l’ASF Athlétisme

En collaboration avec l’ASF athlétisme, sur proposition de  René Suzanne,  accompagné de Patrice Fouasson , quelques  coureurs de l’ASFondettes athlétisme ont participé à un stage de trail, en compagnie d’un groupe de membres de l’association ‘’Les Foulées du Noble Joué ‘’.

Organisé en forêt de chinon, les 16 coureurs ont dès le Matin,  réalisé un  travail de puissance en cote, complété l’après-midi, par une séance technique d’utilisation des bâtons en trail, suivi en fin de journée par de la préparation physique et étirements.
Chaque séance était agrémentée d’une explication de l'objectif recherché et du bénéfice de l'exercice.
Ce stage rendu possible par la Mairie de SAINT BENOIT LA FORET, a permis aux stagiaires de faire une partie des activités au stade et de s'y retrouver pour la pause déjeuner, avec à un repas "sportif"  préparé par une association locale Anim'actions.

La journée s’est conclue par une dégustation de vins bio du domaine Paget à Rivarennes.

Une journée à renouveler