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AS FONDETTES ATHLÉTISME
Sportivité, convivialité, amitié, santé, athlé, rejoignez votre club .
78 news
Publiée le par Olivier BOUVET - 0
Marcheurs, Marcheuses, pour vous la vidéo de la semaine avec des nouveaux exercices pour affiner la taille, et travailler vos abdos ! n'hésitez plus à suivre les recommandations de Marion . Voir la vidéo : ICI Pour les fidèles des coach athlé san...
Publiée le par Olivier BOUVET - 0
Pour cette 5ème semaine de PPG chez soi, et dans l'attente d'une reprise stade qui se profile , Marion vous propose un nouveau circuit dans la continuité des précédents. Voir le document joint. Vous pourrez aussi compléter ce circuit avec un circui...
Publiée le par Olivier BOUVET - 0
On attendait ce moment, la reprise des activités est en route pour les moins de 18 ans , ainsi à l'attention des jeunes athlètes et de leurs parents voici les informations pour les entrainements qui reprennent le mardi 1er décembre , et le protocole...
Publiée le par Olivier BOUVET - 0
Pour les marcheurs nordiques , outre les séances des semaines précédentes, voici une nouvelle vidéo de Marion pour vous guider pour réaliser le bon geste et vous sentir en forme. Pour celà quelques exercices de renforcement à réaliser dans votre jard...
Publiée le par Olivier BOUVET - 0
Marion vous propose pour cette 4ème semaine sans se retrouver sur le stade , un circuit tabata que vous pouvez découvrir sur le PDF en lien et un tabata axé sur les abdominaux voir la vidéo : Abdominaux et n'oubliez pas la musique !!
Publiée le par Olivier BOUVET - 0
Chers adhérents, Chloé Juan vous propose des rendez-vous exclusifs à la rencontre de 4 athlètes de haut niveau, participez via le compte facebook de la section: ICI Ces rencontres sont d'autant plus intéressantes qu'elles touchent 4 versions de l'at...
Publiée le par Olivier BOUVET - 0
Avis aux marcheurs, pour cette semaine, Marion vous propose des exercices et rappels techniques qu'elle vous invite à faire dans votre jardin, si vous en avez un. Sinon, il y a les parcs ou la nature ... N'hésitez pas à suivre ses séances : Exercic...
Publiée le par Olivier BOUVET - 0
Pour la 3ème semaine sans pouvoir être présent en salle pour la séance de préparation physique, voir pour maintenir votre forme le programme de la semaine proposé par Marion , et l'intégrer dans votre programme de course. Bon courage à toutes et to...
Publiée le par Olivier BOUVET - 0
Voilà une sympathique façon de maintenir en forme les benjamins minimes en jouant et faisant du sport avec ce circuit PPG sous forme de jeu de l'oie . Nous relayons le jeu proposé par la Ligue du Centre Val de Loire, ainsi profitez avec vos enfants...
Publiée le par Olivier BOUVET - 0
Comme l'annonce de la semaine dernière , en plus des propositions de Marion , voir un nouveau planning ( avec un peu de retard) proposé par les Coach Athlé Santé FFA Mais aussi voir le lien du ministère des sports : https://bougezchezvous.fr/
